CHÁS PARA ACIDEZ E REFLUXO

Esta informação foi tirada do fantástico livro do Dr. Danilo Maciel Carneiro. “ Essência da Saúde, plantas medicinais e alimentação”

DIFERENÇAS ENTRE CHÁ POR INFUSÃO E CHÁ POR DECOCÇÃO

CHÁ POR INFUSÃO QUENTE:

Passos a seguir:

  1. Ferver a água e, em seguida, desligar o fogo.
  2. Adicionar a planta.
  3. Tampar e deixar por 10 a 20 minutos em repouso
  4. Coar em seguida.

CHÁ POR DECOCÇÃO

Esta forma consiste em ferver a água junto com pedaços de plantas numa vasilha. O tempo pode variar de acordo com a planta utilizada, mas geralmente é de 5 a 20 minutos com a vasilha tampada e com o fogo baixo. Esta preparação é mais indicada para as partes duras das plantas, tais como cascas, raízes, caules e frutos grandes.

Passos a seguir:

  1. Colocar a planta junto com a água em uma vasilha.
  2. Levar a mistura ao fogo e ferver em fogo baixo por 5 a 20 minutos, de acordo com a recomendação.
  3. Retirar do fogo e deixar em repouso por 20 minutos.
  4. Coar e tomar.

A proporção usada varia de acordo com vários textos, mas vai uma como referência:

1 colher de sopa da planta seca ou fresca para cada xícara de água em ebulição.

INFUSÃO DE COENTRO, COMINHO E FUNCHO

Colocar em 150 ml de água fervente 1 g de cada e abafar por 20 minutos.

Coar e tomar.

Repetir a dose 2 a 3 vezes ao dia.

Esta infusão acalma o sistema digestivo quando o fogo digestivo está muito intenso, produzindo sensação de ardência, queimação e desconforto na digestão com fermentação e gases com mau cheiro.

INFUSÃO DE ESPINHEIRA SANTA, CAMOMILA E ERVA DOCE

1 g de espinheira santa (folhas secas)

1 g de camomila (flores secas)

1 g erva doce (sementes secas socadas)

Colocar em infusão com 150 ml de água fervente. Abafar por 20 minutos,

coar e tomar.

Esta infusão normaliza as funções digestivas e é utilizada para acalmar o sistema digestivo quando o fogo digestivo está muito alto.

DECOCÇÃO DE ALCAÇUZ

Esta planta ajuda no alivio de dores e espasmos do estômago e auxilia na cicatrização das gastrites e úlceras. Auxilia e melhora a distensão do estômago, a má digestão e o acúmulo de gases por Fermentação.

Uso:

Decocção de 4 a 5 g da raiz seca para 250 ml de água. Ferver por 5 minutos em fogo brando. Tomar 150 ml 2 a 3 vezes ao dia.

“Lembrando sempre que no ayurveda temos que fazer várias mudanças na vida no caso de acontecer essa acidez, refluxo ou queimação. Não adianta nada tomar os chás e continuar com uma alimentação ou estilo de vida errados. O ideal sempre é a consulta com um terapeuta ayurvédico”

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Rocio Mouzo


Este blog nasceu com o intuito de oferecer dicas, receitas e informações valiosas para ter uma vida saudável e feliz. Mahatma Gandhi dizia: “As doenças são o resultado não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos”. Vamos fazer escolhas saudáveis na alimentação, nas atitudes da vida e nos pensamentos e a felicidade virá.

8 comentários no post “CHÁS PARA ACIDEZ E REFLUXO

  1. Pararabéns, estou curtindo todas as matérias recebidas, gostei muito da conferência, gostaria de fazer um curso presencial, se possível , finais de semana!
    Grata Zezé – Arararquara


  2. Olá Rocio tudo que vc faz eu adoro a entrevista com a Komala (nome dela) eu fiquei super emocionada e mandei um e-mail pra ela as pessoas ficaram calada pois estavam atentas as informações tudo “respeitosamente” essa palavra ela citava várias vezes observei isso, coisa que a educação aqui no Brasil não existe isso. Mas falando nos chas eu adoro mas confesso que dei uma parada pois tenho disretmia você poderia indicar-me um muito obrigada Sonia Moura(facebook)


    • Olá Sonia. Que legal que gostou da palestra dela, eu também adorei!
      Referente ao teu problema de disretmia, não tenho a menor ideia de
      qual chá tomar, se é que existe algum bom para isso.
      Vou procurar saber e te digo. Ok?
      Um abraço


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